Männer brauchen Yoga und Yoga braucht unbedingt Männer!
Aber wo sind denn die echten Männer?
Was hat dich bislang davon abgehalten einen Yogakurs zu besuchen?

Tatsache ist, dass viele Männer sich in einem Kurs mit 90 % Frauenanteil unwohl fühlen. Außerdem bevorzugen Männer andere, speziell auf Ihren Körper abgestimmte Übungen. Wenn dir als Mann also durchaus bewusst ist, dass du dich mehr bewegen solltest und schon des Öfteren daran gedacht Yoga zu machen, bist du beim Warrior Yoga genau richtig!

Unter Anleitung des erfahrenen Lehrers Harald Wolf, der "Yoga Wolf" werden während deiner Warrior-Yogastunde ausgewählte, effektive Übungen praktiziert, wobei die gesamte Muskulatur sanft gedehnt und gekräftigt wird. Die Gelenke werden mobilisiert bzw. stabilisiert und der gesamte Körper nach und nach beweglicher. Entspannungs- und Atemtechniken werden dabei zu einem ganzheitlichen Programm verbunden. Westliche Rückenschule und jahrtausend altes indisches Wissen treffen hier aufeinander.

Yoga for Warriors | 10er Abo (Gültigkeit 12 Wochen) 120 Euro | Gast 16 Euro
Donnerstags von 19.05 bis 20.05 Uhr
Johannesstift Spandau | Schönwalder Allee 26/36b | Albert-Schweitzer-Haus | Bewegungsraum im Untergeschoss | 13587 Berlin-Spandau
Direktanmeldung
WhatsApp oder SMS: 0170 7937751
Email: rettassi2005@googlemail.com

Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht! Diesen Eindruck hat man manchmal, bei den Yogakursen, die in den Studios angeboten werden. Für alle die sich bislang nie so richtig an Yoga heran getraut haben, bietet Harald Wolf "Yoga for AnyBody" an. Unkomplizierte Yogaübungen s. g. Asanas werden miteinander verbunden und zu einem "Flow" aneinandergereiht. Hierbei werden die Yogahaltungen und -bewegungen den körperlichen Gegebenheiten bezüglich Beweglichkeit und Fitness angepasst, so dass jeder sofort mitmachen kann.

Open Yoga | 10er Abo (Gültigkeit 12 Wochen) 120 Euro | Gast 16 Euro
Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Johannesstift Spandau | Schönwalder Allee 26/36b | Albert-Schweitzer-Haus | Bewegungsraum im Untergeschoss | 13587 Berlin-Spandau
Direktanmeldung
WhatsApp oder SMS: 0170 7937751
Email: rettassi2005@googlemail.com

Mein Name ist Harald Wolf und ich werde dein Yogalehrer sein. Im Körper und Herzen jung geblieben, versuche ich jeden Tag mich und andere für eine ganzheitliche Lebensweise mit Humor, Spaß, Freude, Leistung, Sport, An- und Entspannung sowie guter Ernährung und respektvollem Umgang mit jedem Lebewesen zu motivieren.